Relatietherapie
Herken je het gevoel dat jullie elkaar steeds minder goed begrijpen, dat gesprekken vaak uitlopen op ruzie of dat de afstand tussen jullie groter wordt? Merk je dat de communicatie stroef verloopt? En hoe vind je nog tijd voor elkaar tussen schooltassen, werk en de dagelijkse verplichtingen? Daarvoor is aandacht voor elkaar nodig, want dat is een basisingrediënt voor een sterke relatie. Voel jij je goed over jezelf en je relatie? Dan heeft dat ook een positief effect op je kinderen. Verliefde ouders, blije kids.
Dit is wat ik voor je doe
Elke relatie is uniek en vraagt om een persoonlijke aanpak. Ik werk vanuit de Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Dit is een bewezen, kortdurende en moderne vorm van relatietherapie die in de praktijk heel krachtig is gebleken. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat IBCT de relatietevredenheid verhoogt, relatieproblemen vermindert en partners helpt om beter te communiceren.
In relatietherapie kijk ik samen met jullie naar wat er speelt. Ik help jullie opnieuw met elkaar in gesprek te komen, inzicht te krijgen in patronen en ruimte te maken voor verbinding. Ook begeleid ik jullie om onderlinge verschillen te accepteren of te tolereren met het uitwisselen van positief gedrag, het verbeteren van de communicatie en het effectief oplossen van problemen.
Wil je meer weten over de therapievormen waarmee ik werk? Bekijk dan de pagina ‘Werkwijze’.
Wil je samen werken aan je relatie zonder een langdurig traject? Dan biedt mijn relatieboost precies wat je zoekt. Je leest er verderop op deze pagina meer over.
Wat gaat goed, wat kan beter en waar liggen kansen om samen te groeien?
Wat kun je verwachten
- Inzicht in de patronen in jullie relatie
- Betere communicatie
- Acceptatie van verschillen
- Positieve verandering
- Meer verbinding, rust, intimiteit en begrip
- Uiteindelijk een sterkere, evenwichtige partnerrelatie die bijdraagt aan een prettigere en ontspannen sfeer voor jullie kinderen
Voor wie is relatietherapie?
Deze vorm van relatietherapie is geschikt voor stellen met de meest uiteenlopende relatieproblemen. Denk daarbij aan terugkerende ruzies, overspel, emotionele afstand, verschillen die tot spanningen leiden, kwetsuren uit het verleden of situaties die de relatie onder druk zetten (bijvoorbeeld het ouderschap). Het is geschikt voor koppels die willen investeren in duurzame verandering en verdieping van de relatie.
Kort traject voor een relatieboost
Wil je samen werken aan je relatie zonder een langdurig traject? Dan biedt mijn korte traject precies wat je zoekt.
Soms is het zinvol om even te checken hoe het écht met jullie gaat. Zo’n ‘APK’ is niet alleen bedoeld voor momenten waarop jullie er niet meer uitkomen. Het is ook geschikt voor stellen die het al fijn hebben, maar het nog beter willen maken. Geef je relatie het onderhoud, de liefde en de aandacht die het nodig heeft. We gaan ook voor onderhoud naar de kapper, tandarts of fysiotherapeut.
In drie tot vier sessies doorbreken we ‘irritante’ patronen, brengen de verbinding weer op gang en zoomen we in op hoe de relatie ervoor staat. Wat gaat goed, wat kan beter en waar liggen kansen om samen te groeien?